Darmklinik Exter

TAGESKLINIK FÜR INTEGRATIVE MEDIZIN
 

Bene Vivo Balance

"Abnehmen mit Happy Colon"

  • Informationsgespräch
  • Einzelgespräch 4 Wochen vor Kursstart
  • Ernährungsanamnese
  • Ermittlung des Energiebedarfs, BMI
  • Futrex-Messung, (Messung der Körperzusammensetzung)
  • Stuhlanalyse, Kontrolle der Darmflora, Firmicuten-Bacteriodetes Ratio
  • Bewegung und Meditation
  • Einzelgespräche nach Kursende
  • Stuhlkontrolle nach 12 Wochen


Wahlleistung:

  • Exteraner Darmkur
  • Darmtherapie bestehend aus: Colon Hydro-Therapie und darmdarmfreundlicher Ernährung/moderatem Fasten

1. Seminartermin

Wie halte ich meinen Darm gesund?

Gesunder Darm (Flora, Ballaststoffe)

Lebensmittel und Nährstoffe

Makro- und Mikronährstoffe (Fette, Eiweiße, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe)

Sich satt essen und trotzdem abnehmen?

Kohlenhydratarme Ernährung, Funktion und praktische Umsetzung (Rezepte)

Bewegung und Meditation

2. Seminartermin

Welche Lebensmittel sollte ich essen, reduzieren, kombinieren?

Gemüse und Obst, Fleisch, Fisch, geeignete Fette, Milchprodukte, Light-Produkte

Änderung von Essgewohnheiten

Anpassung an die individuelle Lebenssituation

Vorsicht vor Fertiggerichten

Zusatzstoffe in Lebensmitteln, Garmethoden

Nahrungsergänzungen, sinnvoll oder überflüssig?

Monopräparate, Probiotika, Cellagon

Einkaufsfalle Supermarkt

Einkaufstraining

Termine 2012

  • Freitag, 27.07.2012, 14:00 - 19:00 Uhr 
  • Samstg, 28.07.2012, 09:00 - 14:00 Uhr
  • (Anmeldung bis spätestens 13.07.2012)


oder

  • Freitag, 31.8.2012, 14:00 - 19:00 Uhr
  • Samstag, 01.09.2012, 09:00 - 14:00 Uhr
  • (Anmeldung bis spätestens 31.07.2012)


oder

  • Freitag, 09.11.2012, 14:00 - 19:00 Uhr
  • Freitag, 16.11.2012, 14:00 - 19:00 Uhr
  • (Anmeldung bis spätestens 09.10.2012)